Taller Gratuito Informativo
Curso Online Mindfulness y Compasión para la salud MBPM
Descubre cómo recuperar tu bienestar con Mindfulness
Este curso es para ti si:
- Estás pasando por una situación difícil (duelo, separación, trabajo...)
- Quieres aprender a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos
- Quieres aprender a gestionar la enfermedad y el dolor crónicos
- Te gustaría vivir una vida más plena y mejorar tu estado de salud y bienestar
- Deseas formarte como profesor de Mindfulness y Compasión
- No tienes tiempo y quieres evitar desplazamientos para hacer un curso presencial
Si te representa alguna de estas afirmaciones, este Curso Online es para ti.
Aquí aprenderás
Cómo aplicar una actitud amable y compasiva hacia tu dolor, enfermedad o estrés
Un método con evidencia científica que ha ayudado a miles de personas a aliviar el dolor y reducir el estrés
Un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión
Quién soy
Soy Esther Fernández, Coach Ejecutivo ACC y experta en mindfulness y mentalidad con más de 10 años de experiencia ayudando a personas y organizaciones a aliviar el dolor y reducir el estrés. He sido directivo durante 20 años y soy emprendedora y sé lo que es enfrentarse al agotamiento y al estrés.
Licenciada en ciencias económicas y empresariales. Certificación ACC Coach en ICF, Certificación en Mindfulness por Breathworks y MBSR, especialización en Neurociencia, PNL y Liderazgo Personal y Profesional. Instructora de Yoga.
Testimonios
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